立命館大学　女子長距離チームにて

スポーツ健康科学部　後藤研究室

後藤教授、ゼミの管理栄養士の方々とでコンディションの勉強会を行いました！

昨年度からジュナップとも共同で様々な取り組みを行ってきましたがそれらを踏まえて、個人がどう気をつけていくべきかを1人1人に考えてもらいました。

エネルギー不足が月経不順になり疲労骨折、スポーツ性貧血にも繋がります。

選手達が自分で考えなければいけない食事では、どのようなものを選べば良いかを実践的に学べた内容でした。

後藤研究室、後藤一成教授、林様、廣松様ありがとうございました！